症状別　首の痛み2

前回投稿の続きになります！

改善までの流れ

まず、”頚椎症”、”頸椎ヘルニア”、”ストレートネック”の方
首が痛いのは本当にそれらのせいですか？
”頚椎症”、”頸椎ヘルニア”、”ストレートネック”これらがあっても首が痛くない人達はたくさんいます。
痛みを出している箇所は皮膚や筋肉であったりと別の箇所の問題であり、これらは首の痛みの原因でないことは多々あります。

上記のような原因を取り除き、首の痛みを改善していくために、その人に合わせた施術をしていきます。

流れとしては、

1、患部の循環を良くする

患部は腫れや癒着などで循環が悪くなり、酸欠で苦しんでいる状態です。この腫れや癒着を取り除き、患部に酸素が届くような環境を整えていきます。

・クライオセラピー＆アイスマッサージ

・筋膜リリース

2、土台を整える

患部だけが原因になっていることは稀です。そもそも患部の状態が悪くなるような姿勢や動きになってしまっています。特に肩、腕、背中などがしっかりと動かせないと、頭が良い位置に収まらなくなって首に痛みが出てしまいます。

・筋膜リリース

・キネシオテーピング療法

3、動かせる状態を作る

人間は動物です。動いていること、動かせる状態が正常です。身体を動かせないと循環が悪くなり痛みという形でSOSを身体にお知らせします。動かない筋肉、動かせない関節を自分で動かせるように施術をしていきます。

・筋スラッキング療法

・キネシオテーピング療法

4、再発しない姿勢、動かし方を身体に覚えさせる

そもそも悪くなることをしなければ、痛くなることはありません。症状を取り除きつつ、痛みのでない姿勢、動かし方の練習を施術と並行して行っていきます。

・運動療法

このような形で施術を進めていきます。

頭の位置を良い位置に持ってこれるようにして、
しっかりと皮膚や筋肉の循環が改善されると酸欠状態が解けて首の痛みが解消されていきます。

首の痛みがでない身体ができるまでしっかりとサポートさせて頂きます！

詳しくは”ひかる接骨院”で検索してみて下さい！