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膝の痛みの施術について

下記のようなお悩みの方　是非ご相談ください

・歩く時に膝が痛い

・起床後、一歩目が痛い

・階段を降りる時に痛みが強い

・膝の裏側が突っ張る

・膝が痛くてランニングやウォーキングができない

・できることなら手術は回避したい

膝の痛みの原因

膝の痛みは、

・皮膚や筋肉の炎症、損傷

・靭帯や健の炎症、損傷

・関節包や軟骨(半月板)の炎症、損傷

など膝の痛みにも様々な要因が考えられます。
どのタイプからくる膝の痛みなのか、また複数が混合しているものなのかを見立てて施術を行っていきます。大半の膝の痛みの原因は身体のバランスが悪くなり、膝に強くまたは繰り返し捻りが加わることによって起こります。

膝の関節は捻るような動きは苦手としています。
本来は足首、股関節がするべき捻る動きを肩代わりしすぎてしまった結果が痛めた膝なのです。

またこのような状態になると痛みを起こしやすいです。

・ふくらはぎ、ももの筋肉が硬く凝り固まっている

・股関節、足首の動きが悪い

・がに股歩き、内股歩き

・身体を動かすときに膝の動きばかり気にしてしまう

・姿勢が悪い、猫背の状態が多い

・膝の関節や筋肉を無理矢理伸ばしたり、捻ったりする

これらの原因が取り除かれれば、膝の痛みからの悩みから解放されてスッキリとした１日を過ごすことができます。

次回は改善までの流れを投稿していきたいと思います！