板橋区常盤台「ひかる接骨院」
院長　中澤輝　です

今回からはギックリ腰、腰痛について書いていきたいと思います。

大掃除や重い物を持ち上げた際、また座っていて立ち上がろうとした時や座ろうとした際など、様々な場面で経験したことのある人もたくさんいるのではないでしょうか？

ギックリ腰、腰痛について今回は、
・ギックリ腰とは？
・なぜギックリ腰が起こるのか？
・ギックリ腰の対策と応急処置

について書こうと思います。定期的にギックリ腰を起こす方、ずっと腰に悩んでいる方は是非最後まで読んでみて下さい！

ギックリ腰とは？

次回も続きを書いていきます！